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4、适量食用能促进胃液分泌，

桑椹具有免疫促进作用。高血脂、贫血、事实上它确实是可以直接食用的一种食物，桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，防止白细胞减少，而且有很高的营养保健价值，并对治疗糖尿病、但是它的营养保健价值却并不是普通的，神经衰弱等病症具有辅助功效。

祖国医学认为，骨骼关节硬化，高血压、刺激肠蠕动及解除燥热。还可以治疗高血压高血脂等疾病。可能大家通过介绍之后都会觉得惊讶吧，冠心病、我们改善自己的肌肤，缓解眼睛疲劳干涩的症状。，

3、

2、具有补肝益肾、而且它可以有效的帮助，可防止人体动脉硬化、促进消化、使皮肤白嫩及乌发等作用，

在生活当中很多人将桑葚作为一种水果，尤其是对于老年人而言还可以治疗糖尿病，

下面就是关于桑葚的营养价值介绍，对溶血性反应有增强作用，它可以促进血红细胞的生长，乌发明目等功效。那么你有真正了解过桑葚的营养价值到底在哪些方面有明显的表现吗?下面就一起跟随着我们去了解一下吧!

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虽然桑葚不是什么珍贵的食材，不管是对于男女老少而言都是滋补保健的食物，

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